孕妇因为荷尔蒙的关系，身体代谢亢进，所以比平常多流20%～30%的汗，结果造成长痱子的烦恼。
痱子对策是
1.容易流汗。而且气味很难散发的腋下、腹部、大腿跟部，要用清洁的温毛巾勤于擦拭。
2.流汗就要淋浴，一天不限一次。
3.轻微的痱子不必涂抹软膏，保持清洁即能痊愈。
4.如果发痒严重，可以涂抹止痒软膏，发痒症状强烈时不要抓，应速和妇产科医生联系。
怀孕时淋浴和洗发
暑热的对策就是勤于淋浴和洗发
怀孕时的对策是
1.长时间泡热水澡，对孕妇的身体而言会造成负担。若要泡澡，要使用温水。
2.夏天时淋浴比泡澡舒服。流汗就要淋浴。
3.腹部变大以后，站着淋浴比较轻松，或可让丈夫帮你淋浴。
4.医生吩咐要静养的，则不可泡澡，只能淋浴。等到稳定之后，一周可尝试泡2～3次。
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