伤害我们的是：汞
汞能够损害色素细胞，减少皮肤的黑色素生成，同时汞离子原料价格低廉，这些优势使它免试进入化妆品行列，以“帮助”我们实现快速祛斑、美白。但汞是有毒的重金属，虽然可以在一周、甚至更短的时间内淡化皮肤上的斑点，长期使用则会引起接触性皮炎，出现红斑丘疹，并有可能融成一片，甚至形成水疱，愈后反而使面部色素加深。
它害得我们：
汞影响人体有三项特别症状：发抖、牙龈炎、脸红。肌肉震颤先出现在手指、眼睑和舌，被人注意和激动时更明显，以后累及手臂、下肢和头部；口腔主要表现为黏膜充血、溃疡、齿龈肿胀、出血等牙龈炎症状；脸红是植物神经功能紊乱的一种表现，其他还有多汗、皮肤划痕征等。
如何避闪：
1。选购时看清包装。根据卫生部规定，祛斑、防晒等特殊用途化妆品产品包装上要有特殊类化妆品批号，即“卫妆特字”的字样，而且这种批文每四年需要重新审查一次，跟在“卫妆特字”后面括号里的数字就是审查年份，距购买时间不得超过4年。
2。祛斑应该很温和。中医认为，色斑是体内气血不调、不能滋养皮肤的一种表现，吃些性温、味甘的食物，例如红糖、当归、鲈鱼、大枣、山药，可以温和地滋补肾、脾、肝三个调动气血的器官，使体内气血运行顺畅，皮肤润泽。
简易小测试
以适当的小苏打等纯碱，调和适量的护肤品，几分钟至十几分钟后，如果呈现灰、黑色，就可以初步判定其含汞，变色越深，汞或某种汞化合物的含量越高。
伤害我们的是：铋
口红是女人必备的化妆品。再怎么淡妆的女人都会有几支口红，尤其是那种无色又闪亮的，既不会因为艳红而过于刺眼，又因为晶晶亮而时尚。
具有闪亮效果的口红一般都含有铋，铋与矿岩中的天然云母粉，都散发闪亮的白光，有助于增加颜色的光泽。所以氯氧化铋与云母，特别容易添加在要求无色、却散发光泽的唇膏或唇蜜中。
它害得我们：
虽然含铋的碳酸盐可以用于保护皮肤，但它们可能引起嘴唇皮肤过敏，口红长期被误食入口，还会造成肝、肾伤害。
如何避闪：
1。口红最好3个月换一支，一旦发现有异味或是渗出水珠就赶紧丢掉。
2。涂口红前先抹护唇膏，以免口红与嘴唇直接接触。
3。餐前要擦掉口红，以防口红随食物进入体内。
简易小测试
购买口红时，先将样品抹在手背上，然后用金戒指在上面摩擦，边摩擦边观察口红颜色变化，颜色变黑说明其中含重金属，颜色变得越黑，代表重金属量含越高。
现代办公侵扰肺
打印机、复印机、传真机，现代办公正走在快速、便捷的康庄大道上。但同时，这些天天离不开的办公“助手”也在悄悄地危害我们的身体健康。
伤害我们的是：铬许多现代化办公设备中含有害物质，例如印刷板、液晶等部件含有铬等有害金属。虽然含量很小，但经常接触和吸入这些物质对身体有害，尤其会造成肺部损伤。
它害得我们：
和啤酒、肉食中的对我们身体有益的铬(三价铬)不同，办公设备中伤害我们的铬(六价铬)是另一种形式。它对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤会出现红斑、水肿、溃疡；它的烟雾和粉尘对呼吸道有明显损害，可引起鼻黏膜溃疡、咽炎、肺炎；长期接触铬酸盐，可出现胃痛、胃炎、胃肠道溃疡。
如何避闪：
选购办公设备时，一定要选择通过环境标志认证的产品。
检测
定期检测办公室空气。除了铬污染之外，办公设备造成的臭氧、粉尘、电磁辐射也会伤害人体健康，最好定期请专家来做办公环境检测。
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