“女人爱哭才能长寿,但不要超过5分钟”。前日下午,国内首席健康教育专家万承奎教授在《文化周末》大讲坛,以生活中通俗易懂的事例,为东莞市民讲授了身心健康、营养防癌的新方法。
在讲座中,万教授指出,现在全世界发现女的比男的长寿5~7年。女的有气就要出,要宣泄,要哭。女人爱哭是长寿的原因之一。
医药研究发现,情绪刺激产生的眼泪含有大量的有毒物质。一把鼻涕一把泪,就把毒素排了出来。哭是可以的,但一定不要太长,每次不超过5分钟。
万承奎教授指出,个人健康和寿命60%取决于自己。老生气老发脾气就容易导致血管硬化、心脏病、高血压。老生闷气最容易得癌症。人们大数死于自己培养起来的生活方式和行为,这不是自然灾害,是人为灾害。要健康长寿就要从“脑”开始接受健康教育,早接受早受益。