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葱烤酥鲫鱼(补脑健脑的药膳用,尤其适宜老人和孩子)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

配  料: 鲫鱼2500克、香葱1000克、料酒500克、米醋1000克,油750克,白糖750克,姜片50克、麻油500克

操  作:
 1.葱酥鲫鱼是先将小鲫鱼(每条50克左右)2500克,刮去鳞、挖去鳃、剖肚除内脏,洗净后控干水;

2.取锅一只(大小须根据原料多少),锅底衬竹篾垫子一只。香葱1000克,摘洗干净后控干水。在锅内竹蔑垫子上面,先放一层葱、然后将小鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈后,鱼上再放一层香葱,葱上再如前法排一层鱼,排完后,加入料酒500克、米醋1000克,油750克,白糖750克,姜片50克,放在旺火上开后,撇净浮沫;

3.用大圆盘一只,压在鱼上,不让鱼浮在面,盖上锅盖,将锅端到小火上约4小时左右,此时鱼骨已酥透,汁将要稠浓时,再加入麻油500克,将汁稠成油亮粘胶状。将锅端离火口,连同竹蔑垫一起脱入搪瓷盆中,凉后即凝固,连鱼带冻和葱装盘即成。
 

鲫鱼

为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汆冬瓜,鲫鱼熬萝卜,不仅味道鲜美,而且可以祛病益寿。条小的鲫鱼可做酥鱼。
 
 

(haochi123.com)
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