影响性爱的因素有很多，而饮食对男性的性健康有举足轻重的作用。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。
十大助“性”食品：1、韭菜；2、狗肉；3、泥鳅；4、鱼类；5、蜂蜜；6、当归；7、人参；8、大葱；9、生蚝；10、巧克力。
十大败“性”食品：1、莲心；2、冬瓜；3、菱角；4、芥菜；5、竹笋；6、芹菜；7、酒精；8、烟草；9、红萝卜；10、鱼翅。