足球赛场充满激情，让男人魅力尽显；不过一旦犯规，小则黄牌警告，大则红牌罚下；在人生健康的赛场上，规则也是如此。因此，提醒男性朋友：请注意自身的健康黄牌警告，不要过早退出自己精彩的人生赛场，失去男人的尊严和生活的幸福
黄牌警告1：鼾症
快节奏的工作容易使人身心疲惫，而良好的睡眠可使大脑和身体得到充分的休息。不过，在现代社会中，男性的睡眠质量不容乐观，健康危机四伏。比如，夜深后隆隆的打鼾声不仅影响他人的睡眠，也会使白天的工作、生活质量大打折扣。
鼾症俗称打呼噜，曾一度被认为是睡得香的标志。实际上，医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大。而引起医学界特别关注的是睡眠时伴有呼吸暂停的鼾症。这种鼾症可导致人体不同程度缺氧，时间久了，可引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害。尤其对心血管系统损害甚大，可引起高血压心律失常，心肺功能衰竭，并易引发夜间猝死。有打鼾习惯的人，请你千万注意，打鼾是你的身体发生危险的讯号，一定要及时防治。如果睡眠时有鼾声，并伴有间断的呼吸暂停或憋气，均应及时到医院进行检查，确定鼾症的程度、部位，以尽早治疗，使你的身体得到正常的恢复，工作精力更加充沛。
黄牌警告2：失眠
近年来，男性的失眠率一直呈直线上升的趋势。据了解，失眠是人体功能紊乱的表现，很多疾病的发生都与它有关。如严重失眠可引起全身机体疾病，引发心脑血管、消化系统、代谢系统等疾病。同时还可导致记忆力下降，注意力不集中、精神疲倦，甚至造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病。
失眠患者有一个共同的特点，那就是不严重时不就医。因此，现在很多医院接诊的失眠者实际上多是晚期患者，都是等到有焦虑或抑郁症时才来就医，治疗起来有一定难度。业界人士对此解释，失眠的主要症状是入睡困难、多梦浅醒、早睡等，一旦发现这些症状就应及早就医。如今临床上将有安神定志功效的中药如枣仁、龙齿等敷贴脐部，可通过经络调节心脑功能，达到促进睡眠的作用。如果同时内服中药并且调理生活，效果更佳。在此，也提醒失眠患者应尽量少吸烟，及时治疗，保持舒适睡眠不抑郁。
黄牌警告3：肠胃疾病
有好肠胃，生活才有好滋味。炎炎夏日，细菌繁殖加快，食物易腐烂，导致细菌性食物中毒，引发肠道疾病。此外，若在夏日不注意饮食和生活规律，再加上暴食冷饮，就会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，使原来的胃病加重，严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
胃肠消化道疾病是影响人的身体健康的重要疾病之一。根据流行病学调查，消化道的发病率名列前茅。根据国内外资料表明胃肠道恶性肿瘤占第三位，而且呈年轻化趋势。如今，随着现代人生活节奏的不断加快、饮食结构的改变、竞争的压力，使消化道疾病呈逐年上升的趋势。上海地区是消化道疾病的高发区，患者应留意消化道是否已出现了问题，一旦发现异常需尽快到医院检查。目前，无痛电子胃、肠镜技术是诊断消化道疾病的好方法，为临床金标准，被医学界称为“消化道保护神”。
黄牌警告4：痔疮
如今，很多男性喜欢打游戏、上网，喜欢一刻不停地坐在电脑前，不肯挪动半分。连上厕所都不愿意去，甚至会一动不动地坐上数小时。这样长时间久坐不动容易使不少人患上痔疮，苦不堪言。
患上痔疮后最主要的症状就是便血和脱出，长期便血会引起缺铁性贫血，从而导致倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等症状，甚至可能发展成直肠癌。可见，痔疮的危害极大，因此建议患者应及早到医院接受治疗。目前，较受好评的是一种利用圆形痔吻合器进行手术的治疗方法。它是在保留肛垫组织情况下，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下层组织环形切除，同时瞬间完成吻合。这样就阻断了痔供应血管血流，能把滑脱的组织向上悬吊固定。
黄牌警告5：男性不育症
男性不育是指同居后1~2年，未采取避孕措施而未能生育，而且女方已被确认有健全的性器官和正常的性功能，并具备生育能力。一般来说，男性必须有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精功能，才具有生育的能力。缺乏上述条件之一，就有可能导致不育。
男性不育是一个复杂的问题，其治疗与年龄及不育时间有很大的关系，需针对性选择治疗方法。一些检查不仅要有先进的仪器设备，还要求医生有一定的技术水平与经验。所以最好到正规医院就医，首先要找到不育的原因，然后进行病因治疗，切忌病急乱投医或盲目治疗。在临床上，可运用不育症诊断治疗仪、精子质量分析仪等设备，准确检测出不育的原因，并可结合传统医学精华，选择上等中药，有效调节性腺轴功能。同时也可采用微波、纳米波能设备使药物直达病灶，增强精子活力，调整和刺激人体生精功能，达到科学治疗的目的。
黄牌警告6：性功能障碍
性功能障碍简称ED，是中年男性的常见病，严重影响患者的生活质量和家庭幸福，与精神、心理上的紧张、焦虑互为因果，如果不及时诊治，可导致患者烦躁、易怒、抑郁，从而造成自我封闭、逃避现实等，影响正常的人际关系。
资料显示，ED患者很多，可是这些患者中却只有很少的一部分能得到及时的诊治，重获幸福。其中，许多患者不仅缺乏男性疾病知识，也不能正视由于年龄递增造成的性功能衰退的现象。例如，将ED当成肾虚等，盲目进补用药，结果适得其反，使得病情加重，甚至因此引发附睾炎、前列腺炎等生殖系统炎症。对此，专家介绍，ED患者首先应该摆脱认识上的误区，过去认为心理因素是导致ED的主要原因，但现在已证实，ED主要是由于器质性或混合因素引起。患者对待ED应该像对待其他疾病一样，大胆前往正规医院去诊治，而不必讳疾忌医。
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