使皮肤柔嫩白皙

    1.绿豆＋大而粗的薏仁
    2.葡萄柚汁＋蜂蜜（也可酌加1/2杯水）
    3.红萝蔔（二小条）＋半个苹果＋一～二个柳丁＋应景水果
    （以上皆榨汁）
    饮用原则：酸类水果一组，选四种榨成汁。
    　　　　　甜性水果一组，四种榨成汁。
    　　　　　或以红萝蔔＋苹果为基楚，再选两种水果亦可。(haochi123.com)