减脂肪要选好茶

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　　黑茶
　　可抑制小腹脂肪堆积。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升。

　　吉姆奈玛茶
　　有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，可使糖分和碳水化合物的吸收量降低。

　　荷叶茶
　　古代减肥秘药。要利用荷叶茶来减肥，首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。

　　杜仲茶
　　可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。(haochi123.com)