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怎样吃蛋营养高
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来源:不详 作者:佚名
吃蛋应适量,成人日食两只为宜,儿童、老人酌减。吃生鸡蛋易引起消化不良、头发脱落、发炎、沾染细菌和寄生早。
煮
得半熟的蛋最容易消化吸收。
(haochi123.com)
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