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固齿食谱

评论:0 来源:不详 作者:佚名
    每天吃150克奶酪,并加一个柠檬

    整齐而洁白的一口牙齿,能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪,并加一个柠檬,奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外,多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿,因为这些肉类食品中含有固齿的磷元素。

(haochi123.com)
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