老烟火

点评：山药羹

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3楼 123网友 发表于 2014/2/25 16:21 回复
熬粥最重要的是在长时间的熬制当中，蔬菜中的营养不会消失，这就要求食材的水分含量较少，不易蒸发。对于山药，推荐用西施种子这个品种，手植记的就还不错！
2楼 123网友 发表于 2008/5/6 23:03 回复
一般情况了.自我见解
1楼 123网友 发表于 2008/1/15 13:47 回复
每味菜有何营养价值
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